HÀNH TRÌNH TRỞ VỀ VỚI SỰ BÌNH YÊN
🌿 CHỐN YÊN 🌿
HÀNH TRÌNH TRỞ VỀ VỚI SỰ BÌNH YÊN
Bạn có khi nào cảm thấy mình cần một khoảng lặng…
Không phải để trốn chạy, mà để nghỉ ngơi sau những năm tháng bận rộn,
Để lắng nghe lại chính mình?
"Chốn Yên" tại Ba Vì là không gian được thiết kế dành riêng cho những người đã đi qua nhiều trải nghiệm cuộc sống , những cô chú, anh chị trung niên mong muốn tìm lại sự cân bằng, chăm sóc sức khỏe và tận hưởng những phút giây ý nghĩa bên người thân, bạn bè.
✨ Một ngày tại Chốn Yên sẽ như thế nào?
6:30: Yoga hoặc Thiền – giữa thiên nhiên trong lành
Buổi sáng: Ăn uống lành mạnh – sinh hoạt cân bằng
10:00 – 11:00: Đọc sách / Nghe chia sẻ truyền cảm hứng
Chiều: Nghỉ ngơi – Trò chuyện – chia sẻ theo chủ đề
16:00: Vận động nhẹ – bơi, đi bộ, thể thao thư giãn
Tối: Bữa cơm ấm cúng – xem phim, thư giãn, nghỉ ngơi
🥗 Ẩm thực chăm sóc sức khỏe
✓ Thực đơn cân bằng – nguyên liệu sạch, tư vấn dinh dưỡng lành mạnh
✓ Hoa quả tươi – luôn có sẵn kèm theo mỗi bữa
✓ Bữa ăn gắn kết đặc biệt – lẩu gà, lẩu cua, lẩu bò – ấm cúng bên nhau
💚 Hoạt động nổi bật
- Tản bộ giữa núi rừng Ba Vì
- Bơi thư giãn
- Thiền & Yoga mỗi ngày
- Các buổi chia sẻ về Sức khỏe & Dinh dưỡng
- Detox 3 ngày trong tháng
- Tắm nước lá dao hằng ngày
- Đốt lửa nướng khoai
- Văn nghệ
🌱 Chốn Yên không chỉ là một chuyến đi, mà là một trải nghiệm chữa lành.
Dịp để mỗi người tạm gác lại nhịp sống vội vã, chăm sóc bản thân, và tận hưởng những khoảnh khắc bình yên bên những người thật sự quan trọng.
Địa chỉ: Vân Hòa, Ba Vì Hà Nội
Hotline: 0966 050 949